生理痛・生理不順・妊娠兆候？でもう悩まない

月経前症候群の症状(ＰＭＳ)としては、身体的症状、精神的症状、社会的症状に分けられ、１５０種類もの症状があります。日本では、１３００万人もの患者がいるとされています。

●身体的症状
　・下腹痛、乳房が痛い・張る、手足のむくみ、便秘、不眠、頭痛、肩こり、腰痛、肌トラブル、食欲が増えるなど

　月経前は、体が受精卵を迎え準備として、水分や脂肪分をためこうもうとして、むくみが出てたり、皮脂の分泌が盛んになり、ニキビや吹き出ものが出やすくなります。
　また、この時期に分泌されるプロゲステロンは、腸の運動を抑える働きがあるため、便秘がちになったりもします。

●精神的症状
　・イライラする、集中力できない、憂うつになる、弱気になる、怒りやすい、無気力、面倒くさいなど。

　月経前は、女性ホルモンの影響で身体的症状のほかにも、精神的にもいろんな不調が起こりやすくなります。

●社会的症状
　・仕事が面倒になる、人付き合いが悪くなるなど

生理の周期は順調で量が少ない場合はあまり心配することはありません。

生理が不順で量も少ないという場合は、無排卵月経であることが考えられます。

基礎体温が排卵までは、２週間低温期がつづき、排卵日の最低体温を境に、その後高温期になるのですが、
排卵がない場合は、基礎体温がずっと低温の状態が続きます。
高プロラクチン血症や甲状腺の機能異常、過度のダイエットなどにより無排卵が起こる場合もありますので
基礎体温をつけてみて、気になるようでしたら医師に相談してみましょう。